三伏天一到，许多东谈主王人变成了“水作念的”，稍许举止一下，就满头大汗。吃个饭，那汗更是止王人止不住。不光这么爱你我就色色你，胃口也随着变差，吃啥王人不香，口干口渴，浑身没劲，什么王人不思干，提不尽力来。

提及来，这背后的元凶啊，多量是气阴两虚在作祟！

夏天，就像个大火炉，烤得我们形体里的气儿和阴液王人受不了。气呢，有着固摄津液的作用，鄙俚来说，即是精雅守护家门的爱你我就色色你，治理着汗液，不让汗液粗率出门。

可是若是气虚了，固摄无力，将毛孔的大门翻开，汗液当然就往外流了，渐渐阴液不及，从而变成阴虚。会出现全身乏力大汗淋漓、口干舌燥、潮热冷汗、食欲改悔、舌质红等症状。

出现这种情况呢，你不错记取一个浅易的泡水方，浅易又实用，就像是给形体奉上一杯清冷茶。黄芪、党参、麦冬、五味子，把这四味药煮水，喝下去，不错很好的补气养津。

黄芪和党参是补气的妙手，能帮你把气儿补得足足的，让毛孔再次变得听话；麦冬呢，即是滋养的小能手，给形体补补水，缓解口干舌燥；五味子则是个多面手，既能不停汗液，又能安神，让你晚上也能睡个好觉。

记取这个小方子爱你我就色色你，三伏天里备着，时常常来一杯，让你隔离大汗淋漓的疾苦，找回阿谁龙精虎猛的我方！